Essential Oils(EO) 
สกัดจากพืชหรือสัตว์ ได้ส่วนที่มีกลิ่นหอม 
ใช้สูดดมเข้าไป หรือทา นวดผิวหนัง
มีผลต่ออารมณ์ให้มีการปรับสมดุลย์ หรือบรรเทาอาการทางร่างกาย
เช่นลดอาการปวดเมื่อย มีผลลดอาการอักเสบต่างๆ

1. การสูดดม (Inhalation)
การสูดดมผ่านไอน้ำที่เจือจางด้วยน้ำมันหอมระเหย (EO) 0.2-1.5 % หรือ 3-6 หยด
ลงในชามหรือกะละมังที่มีน้ำร้อนที่มีไอ ใช้ผ้าขนหนูหนาๆคลุมศีรษะก้มหน้าเหนือกะละมัง 
สูดดมไอระเหย ถ้าแสบจมูกควรเพิ่มปริมาณน้ำ ใช้เวลา 10-15 นาที จนไอน้ำเริ่มน้อยลง
ช่วยให้หายใจสะดวก ไม่ควรทำในกรณีเป็นโรคหอบหืด ได้แก่ Peppermint ,Eucalyptus ,
Rosemary ,Sage ,Lemongrass